ほうれん草は安全なのか 実は、残留農薬の多い野菜ワースト10入りしているほうれん草 ほうれん草は害虫に非常に弱い野菜のため 農薬の中でも特に殺虫剤を多く使って栽培されます。 果実だけ食べる果物と違って、 葉っぱや茎も全て食べるため残留農薬のリスク…

便秘には食物繊維を沢山とるのが効果的 ・水溶性食物繊維 水に溶ける食物繊維で腸内のお掃除や善玉菌を増やす効果がある 固まりがちな人は沢山とる方がいいですね。 ・不溶性食物繊維 水に溶けないタイプの食物繊維で、水を吸収して膨らみ腸の運動を活発にし…

・ドクターベジフル青汁は子供でも飲める？ 小学校などで野菜の食育の講義をしている 野菜のプロ！高上実さんプロデュースのドクターベジフル青汁なので 子供でもの飲めます。 公式ページのには2歳の子供でも喜んで飲みましたや、 ５歳の野菜嫌いの娘も牛乳…

そもそも酵素の働きとはどんなものか 酵素には大まかに分けると３種類あります ・消化酵素 ・代謝酵素 ・食物酵素 消化酵素と代謝酵素は体内で合成される潜在酵素というものに当たります。 それぞれの働き ・消化酵素は食べ物の消化と栄養の吸収に関係があり…

ドクターベジフルとは 野菜や果物の本来持っている力で体調を整えることができる。 その力を使って人の健康を守る方のことをドクターベジフルと呼んでいます。 野菜と果物のプロですね！ ドクターベジフルとして各地での講演会も行っている 高上青果社長の高…